Газета «Городские Известия» № 4474 от 14 Мая 2020

Ты можешь все

В этом уверена очередная героиня проекта «Личный пример» городского управления молодежной политики, физкультуры и спорта и центра социальных программ «Спектр» – мастер спорта по дзюдо, тренер детско-юношеской спортшколы «Медведь» Марья Разинькова.

С 5 лет она занималась акробатикой, выполнила разряд КМС. С 11 – пошла заниматься дзюдо к своему отцу, заслуженному тренеру России Михаилу Храмцову. Была в составе сборной России. Стала победителем и призером международных турниров и всероссийских соревнований, первенств и чемпионатов области и ЦФО по дзюдо.
Лучший тренерский результат Марьи – победители и призеры международных соревнований, первенства области и ЦФО.
– Сейчас, в сложившейся ситуации, мы все стараемся не выходить без надобности на улицу, тренировки перевели в онлайн-режим, общаемся по видеосвязи, проверяем домашнее задание воспитанников по фото и видеоотчету, – рассказывает Марья. – Хочу обратиться к молодым девушкам: на самоизоляции количество физической активности резко сокращается. Это большая ошибка. Нужно быть в тонусе, делать зарядку. И помните: 100 прыжков через каждые два часа бодрят лучше чашки кофе. Ваше тело вам скажет «спасибо». Мне, как маме двоих детей, после родов спорт помог быстро прийти в форму и восстановиться.

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * 82140975c1acb372b06b913f24e70ceb

Действие

Последние новости Курск

14/06/2021 Курскому аэропорту президент присвоил имя Михаила Гуревича
11 июня президент Владимир Путин подписал Указ «О присвоении международному аэропорту Курск (Восточный) имени М. И. Гуревича». Информация об этом появилась на сайте Информационно-правовой базы данных РФ.

14/06/2021 В библиотеке имени Н.Н. Асеева продолжается оцифровка редких изданий
Областная научная библиотека им. Н.Н. Асеева – участник реализации национального проекта «Культура», в числе мероприятий которого оцифровка редких краеведческих изданий.

14/06/2021 Куряне могут поучаствовать во флешмобе, посвященном Дню отца
20 июня в стране отмечается День отца. Фонд Андрея Первозванного запускает семейный флешмоб для пользователей соцсетей.

14/06/2021 В состав сборной РФ вошли курские баскетболистки
Тренерский штаб главной команды страны по баскетболу определился с 12-ю спортсменками, которые поедут на Первенство Европы. В окончательном списке два игрока курского "Динамо" - Ксения Левченко и Елизавета Шабанова.

14/06/2021 Куряне отдали мошеннику почти 500 млн рублей
Житель Курска решил нажиться на своих же земляках. Для этого он занялся мошенничеством.

14/06/2021 Эковолонтерский проект курской учительницы вошел в ТОП-100 лучших практик
12 июня в Москве завершилась образовательная программа "Педагоги. Лидеры общественных изменений", которая длилась 4 месяца. Участие в ней приняли более 200 лучших учителей со всей страны.

14/06/2021 Куряне смогут увидеть «Летающие цветы»
Нимфалиды, белянки, бражники, голубянки… Всё это семейства бабочек, которые можно увидеть на мини-выставке «Летающие цветы».

14/06/2021 В Курске меняется расписание пригородных электричек
С 15 июня 2021 года изменяется расписание пригородных поездов, которые курсируют по маршрутам Курск - Глушково - Курск и Курск - Льгов - Курск.

14/06/2021 Больше 700 курян пострадали от укусов клещей
По состоянию на 7 июня в медицинские организации Курской области по поводу присасывания клещей обратились 768 человек, из них 332 – дети.

14/06/2021 Курянин поджог дом соседа из-за замечания
В Кировском районном суде Курска оглашен приговор в отношении 33-летнего мужчины. Ранее он не был судим.

Электронная копия
номеров

Подписка на
электронную версию.

Подписка на PDF версию приложения «Деловой курьер»

Оформить подписку